Vitamine d : faut-il en prendre en hiver ?

La vitamine D est fabriquée par la peau lorsqu’elle est exposée à la lumière du soleil. En hiver, aux latitudes de la France métropolitaine, nous risquons de souffrir d’un déficit en vitamine D. Alors, faut-il craquer pour des compléments ? Plus de détails

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