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Composition 'Yaourt ou lait fermenté au bifidus, au lait entier, aux céréales et/ou muesli'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories92,3 kcal
  
5% ajr
Protéines3,9 g
  
8% ajr
Lipides3,78 g
  
5% ajr
- dont Acides gras saturés2,5 g
  
13% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,836 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,116 gn/d
Glucides9,09 g
  
3% ajr
- dont Sucres8,28 g
  
9% ajr
- dont Amidon0,812 gn/d
Fibres1,84 g
  
7% ajr
Sodium51,2 mg
  
2% ajr
Cholestérol14,5 mgn/d
Eau79,7 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A25,6 microg
  
3% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,058 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,231 microg
  
9% ajr
Vitamine B20,168 mg
  
12% ajr
Vitamine B30,512 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,31 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,111 mg
  
8% ajr
Vitamine B926 microg
  
13% ajr
Vitamine C0,55 mg
  
1% ajr
Vitamine D0,0665 microg
  
1% ajr
Vitamine E0,077 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium126 mg
  
16% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,192 mg
  
1% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium3,25 mg
  
1% ajr
Manganèse0,01 mg
  
1% ajr
Phosphore94,8 mg
  
14% ajr
Potassium13,4 mg
  
1% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,4 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
yaourt ou lait fermenté au bifidus, au lait entier, aux céréales et/ou muesli, lait, produits laitiers