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Composition 'Yaourt au lait partiellement écrémé, nature'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories47,4 kcal
  
2% ajr
Protéines4,01 g
  
8% ajr
Lipides0,994 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,659 g
  
3% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,253 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0314 gn/d
Glucides4,93 g
  
2% ajr
- dont Sucres4,82 g
  
5% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium53,5 mg
  
2% ajr
Cholestérol1,3 mgn/d
Eau88,6 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A11 microg
  
1% ajr
Bêta-carotène6 mgn/d
Vitamine B10,056 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,228 microg
  
9% ajr
Vitamine B20,21 mg
  
15% ajr
Vitamine B30,22 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,42 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,058 mg
  
4% ajr
Vitamine B925 microg
  
13% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,03 mg
 
0% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium141 mg
  
18% ajr
Cuivre0,0102 mg
  
1% ajr
Fer0,13 mg
  
1% ajr
Iode20 microg
  
13% ajr
Magnésium10,2 mg
  
3% ajr
Manganèse0,00405 mg
 
0% ajr
Phosphore96,9 mg
  
14% ajr
Potassium176 mg
  
9% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,526 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
yaourt au lait partiellement écrémé, nature, lait, produits laitiers