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Composition 'Yaourt au lait entier, nature, sucré'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories93,4 kcal
  
5% ajr
Protéines3,31 g
  
7% ajr
Lipides3,01 g
  
4% ajr
- dont Acides gras saturés2,07 g
  
10% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,553 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0619 gn/d
Glucides12,6 g
  
5% ajr
- dont Sucres12,6 g
  
14% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium48 mg
  
2% ajr
Cholestérol9,6 mgn/d
Eau79,3 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A25 microg
  
3% ajr
Bêta-carotène14 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,17 microg
  
7% ajr
Vitamine B20,205 mg
  
15% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,265 mg
  
4% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B914,6 microg
  
7% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,07 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium116 mg
  
15% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,23 mg
  
2% ajr
Iode7,3 microg
  
5% ajr
Magnésium12 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore92,5 mg
  
13% ajr
Potassium157 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,41 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
yaourt au lait entier, nature, sucré, lait, produits laitiers