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Composition 'Yaourt au lait entier, nature, brassé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories68 kcal
  
3% ajr
Protéines4,44 g
  
9% ajr
Lipides3,23 g
  
5% ajr
- dont Acides gras saturés2,25 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,758 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0948 gn/d
Glucides4,63 g
  
2% ajr
- dont Sucres4,63 g
  
5% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium67,3 mg
  
3% ajr
Cholestérol10,7 mgn/d
Eau85,9 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A27 microg
  
3% ajr
Bêta-carotène17 mgn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B120,306 microg
  
12% ajr
Vitamine B20,223 mg
  
16% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,305 mg
  
5% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B915 microg
  
8% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,07 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium167 mg
  
21% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,25 mg
  
2% ajr
Iode10,6 microg
  
7% ajr
Magnésium15,5 mg
  
4% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore100 mg
  
14% ajr
Potassium219 mg
  
11% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,39 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
yaourt au lait entier, nature, brassé, lait, produits laitiers