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Composition 'Yaourt au lait entier, avec crème, aux pépites ou copeaux de chocolat, sucré'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories130 kcal
  
7% ajr
Protéines3,6 g
  
7% ajr
Lipides5,43 g
  
8% ajr
- dont Acides gras saturés3,12 g
  
16% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,61 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,221 gn/d
Glucides15,9 g
  
6% ajr
- dont Sucres15,7 g
  
17% ajr
- dont Amidon0,1 gn/d
Fibres0,2 g
  
1% ajr
Sodium43 mg
  
2% ajr
Cholestérol10,5 mgn/d
Eau73,1 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A42 microg
  
5% ajr
Bêta-carotène19 mgn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B120,19 microg
  
8% ajr
Vitamine B20,2 mg
  
14% ajr
Vitamine B30,15 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,34 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,05 mg
  
4% ajr
Vitamine B920 microg
  
10% ajr
Vitamine C0,2 mg
 
0% ajr
Vitamine D0,1 microg
  
2% ajr
Vitamine E0,16 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium120 mg
  
15% ajr
Cuivre0,02 mg
  
2% ajr
Fer0,3 mg
  
2% ajr
Iode17 microg
  
11% ajr
Magnésium14 mg
  
4% ajr
Manganèse0,02 mg
  
1% ajr
Phosphore98 mg
  
14% ajr
Potassium178 mg
  
9% ajr
Sélénium1,3 microg
  
2% ajr
Zinc0,4 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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