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Composition 'Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories103 kcal
  
5% ajr
Protéines3,51 g
  
7% ajr
Lipides2,81 g
  
4% ajr
- dont Acides gras saturés1,86 g
  
9% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,746 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0982 gn/d
Glucides15,2 g
  
6% ajr
- dont Sucres12,7 g
  
14% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0,0971 g
 
0% ajr
Sodium44,9 mg
  
2% ajr
Cholestérol6,7 mgn/d
Eau76,7 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A31,5 microg
  
4% ajr
Bêta-carotène34 mgn/d
Vitamine B10,0465 mg
  
4% ajr
Vitamine B120,153 microg
  
6% ajr
Vitamine B20,208 mg
  
15% ajr
Vitamine B30,16 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,305 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,063 mg
  
5% ajr
Vitamine B915,5 microg
  
8% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,04 microg
  
1% ajr
Vitamine E0,095 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium115 mg
  
14% ajr
Cuivre0,0167 mg
  
2% ajr
Fer0,125 mg
  
1% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium9,03 mg
  
2% ajr
Manganèse0,0866 mg
  
4% ajr
Phosphore87,5 mg
  
13% ajr
Potassium153 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,41 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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