Composition 'Tomate farcie'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories122 kcal
  
6% ajr
Protéines6,9 g
  
14% ajr
Lipides9,38 g
  
13% ajr
- dont Acides gras saturés3,24 g
  
16% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés4,16 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,08 gn/d
Glucides1,68 g
  
1% ajr
- dont Sucres0,895 g
  
1% ajr
- dont Amidon0,788 gn/d
Fibres1,5 g
  
6% ajr
Sodium283 mg
  
12% ajr
Cholestérol42 mgn/d
Eau79,9 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A10 microg
  
1% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,06 mg
  
5% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B30,9 mg
  
6% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,07 mg
  
5% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine C7 mg
  
9% ajr
Vitamine D0,1 microg
  
2% ajr
Vitamine E1,1 mg
  
9% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium18,5 mg
  
2% ajr
Cuivre0,0655 mg
  
7% ajr
Fer0,7 mg
  
5% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium12,8 mg
  
3% ajr
Manganèse0,116 mg
  
6% ajr
Phosphore62 mg
  
9% ajr
Potassium257 mg
  
13% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,77 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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