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Composition 'Tomate à la provençale'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories77,6 kcal
  
4% ajr
Protéines1,75 g
  
4% ajr
Lipides4,32 g
  
6% ajr
- dont Acides gras saturés0,505 g
  
3% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,2 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,526 gn/d
Glucides6,92 g
  
3% ajr
- dont Sucres3,8 g
  
4% ajr
- dont Amidon2,7 gn/d
Fibres2 g
  
8% ajr
Sodium188 mg
  
8% ajr
Cholestérol2 mgn/d
Eau83,6 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A5,5 microg
  
1% ajr
Bêta-carotène1480 mgn/d
Vitamine B10,0625 mg
  
6% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,038 mg
  
3% ajr
Vitamine B30,61 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,315 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,105 mg
  
8% ajr
Vitamine B922,2 microg
  
11% ajr
Vitamine C21,5 mg
  
27% ajr
Vitamine D0,005 microg
 
0% ajr
Vitamine E1,64 mg
  
14% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium23 mg
  
3% ajr
Cuivre0,068 mg
  
7% ajr
Fer0,665 mg
  
5% ajr
Iode2,37 microg
  
2% ajr
Magnésium13,1 mg
  
3% ajr
Manganèse0,182 mg
  
9% ajr
Phosphore33 mg
  
5% ajr
Potassium246 mg
  
12% ajr
Sélénium0,93 microg
  
2% ajr
Zinc0,22 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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