Composition 'Thym, sec'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories291 kcal
  
15% ajr
Protéines6,07 g
  
12% ajr
Lipides4,94 g
  
7% ajr
- dont Acides gras saturés2,73 g
  
14% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,47 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,19 gn/d
Glucides41,7 g
  
16% ajr
- dont Sucres23,5 g
  
26% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres27,8 g
 
111% ajr
Sodium36,7 mg
  
2% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau7,8 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène2270 mgn/d
Vitamine B10,341 mg
  
31% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,266 mg
  
19% ajr
Vitamine B33,28 mg
  
21% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,31 mg
  
22% ajr
Vitamine B991,3 microg
  
46% ajr
Vitamine C16,7 mg
  
21% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E9,15 mg
  
76% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium1260 mg
 
158% ajr
Cuivre0,86 mg
  
86% ajr
Fer82,4 mg
 
589% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium110 mg
  
29% ajr
Manganèse7,87 mg
 
394% ajr
Phosphore134 mg
  
19% ajr
Potassium541 mg
  
27% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc6,19 mg
  
62% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
thym, sec, sauces, assaisonnements