Composition 'Terrine de poisson'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories252 kcal
  
13% ajr
Protéines10 g
  
20% ajr
Lipides21,1 g
  
30% ajr
- dont Acides gras saturés2,15 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,3 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,68 gn/d
Glucides5,5 g
  
2% ajr
- dont Sucres1,5 g
  
2% ajr
- dont Amidon4 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium405 mg
  
17% ajr
Cholestérol37,3 mgn/d
Eau66,3 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A15 microg
  
2% ajr
Bêta-carotène205 mgn/d
Vitamine B10,045 mg
  
4% ajr
Vitamine B121,05 microg
  
42% ajr
Vitamine B20,106 mg
  
8% ajr
Vitamine B31,6 mg
  
10% ajr
Vitamine B50,32 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B923 microg
  
12% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D1,2 microg
  
24% ajr
Vitamine E4 mg
  
33% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium30,5 mg
  
4% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,4 mg
  
3% ajr
Iode25 microg
  
17% ajr
Magnésium19 mg
  
5% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore66 mg
  
9% ajr
Potassium210 mg
  
11% ajr
Sélénium13 microg
  
24% ajr
Zinc0,4 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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