Composition 'Terrine de canard'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories310 kcal
  
16% ajr
Protéines15,2 g
  
30% ajr
Lipides26,1 g
  
37% ajr
- dont Acides gras saturés9,78 g
  
49% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés12,2 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,1 gn/d
Glucides3,53 g
  
1% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium615 mg
  
26% ajr
Cholestérol171 mgn/d
Eau52,8 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A2000 microg
 
250% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,147 mg
  
13% ajr
Vitamine B129,63 microg
 
385% ajr
Vitamine B20,866 mg
  
62% ajr
Vitamine B36,31 mg
  
39% ajr
Vitamine B52,15 mg
  
36% ajr
Vitamine B60,273 mg
  
20% ajr
Vitamine B9168 microg
  
84% ajr
Vitamine C3,2 mg
  
4% ajr
Vitamine D1,55 microg
  
31% ajr
Vitamine E0,61 mg
  
5% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium40,4 mg
  
5% ajr
Cuivre0,4 mg
  
40% ajr
Fer3,1 mg
  
22% ajr
Iode11,2 microg
  
7% ajr
Magnésium10,1 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore178 mg
  
25% ajr
Potassium166 mg
  
8% ajr
Sélénium9 microg
  
16% ajr
Zinc2,8 mg
  
28% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
terrine de canard, viandes, poissons, oeufs