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Composition 'Tartine craquante, extrudée et grillée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories382 kcal
  
19% ajr
Protéines9,6 g
  
19% ajr
Lipides3,9 g
  
6% ajr
- dont Acides gras saturés0,819 g
  
4% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,57 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,36 gn/d
Glucides74,2 g
  
29% ajr
- dont Sucres8,47 g
  
9% ajr
- dont Amidon64,2 gn/d
Fibres3,85 g
  
15% ajr
Sodium599 mg
  
25% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau6,4 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,71 mg
  
65% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B33,3 mg
  
21% ajr
Vitamine B50,71 mg
  
12% ajr
Vitamine B60,693 mg
  
50% ajr
Vitamine B972,5 microg
  
36% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,26 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium42,3 mg
  
5% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1 mg
  
7% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium29,8 mg
  
8% ajr
Manganèse1 mg
  
50% ajr
Phosphore131 mg
  
19% ajr
Potassium254 mg
  
13% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
tartine craquante, extrudée et grillée, céréales, féculents, légumineuses