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Composition 'Tarte provençale à la tomate'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories218 kcal
  
11% ajr
Protéines5,4 g
  
11% ajr
Lipides12,7 g
  
18% ajr
- dont Acides gras saturés5,23 g
  
26% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,26 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,71 gn/d
Glucides18,9 g
  
7% ajr
- dont Sucres2,89 g
  
3% ajr
- dont Amidon16 gn/d
Fibres3,24 g
  
13% ajr
Sodium320 mg
  
13% ajr
Cholestérol38,7 mgn/d
Eau57,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A37,5 microg
  
5% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,05 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,22 microg
  
9% ajr
Vitamine B20,1 mg
  
7% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,1 mg
  
7% ajr
Vitamine B914,7 microg
  
7% ajr
Vitamine C4,25 mg
  
5% ajr
Vitamine D0,95 microg
  
19% ajr
Vitamine E1,54 mg
  
13% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium62,5 mg
  
8% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,63 mg
  
5% ajr
Iode8,7 microg
  
6% ajr
Magnésium14,5 mg
  
4% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphore80,8 mg
  
12% ajr
Potassium140 mg
  
7% ajr
Sélénium4,92 microg
  
9% ajr
Zinc0,5 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
tarte provençale à la tomate, restauration rapide