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Composition 'Tarte au fromage'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories263 kcal
  
13% ajr
Protéines10,4 g
  
21% ajr
Lipides15,6 g
  
22% ajr
- dont Acides gras saturés7,89 g
  
39% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés4,27 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,02 gn/d
Glucides19,8 g
  
8% ajr
- dont Sucres2,19 g
  
2% ajr
- dont Amidon17,5 gn/d
Fibres0,7 g
  
3% ajr
Sodium360 mg
  
15% ajr
Cholestérol59,1 mgn/d
Eau51,5 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A66,2 microg
  
8% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,05 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,46 microg
  
18% ajr
Vitamine B20,16 mg
  
11% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,07 mg
  
5% ajr
Vitamine B913,7 microg
  
7% ajr
Vitamine C0,21 mg
 
0% ajr
Vitamine D1,06 microg
  
21% ajr
Vitamine E1,34 mg
  
11% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium160 mg
  
20% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,54 mg
  
4% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium16 mg
  
4% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore151 mg
  
22% ajr
Potassium110 mg
  
6% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
tarte au fromage, restauration rapide