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Composition 'Tarama préemballé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories544 kcal
  
27% ajr
Protéines6,92 g
  
14% ajr
Lipides52,9 g
  
76% ajr
- dont Acides gras saturés3,6 g
  
18% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés31,3 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés15,8 gn/d
Glucides10 g
  
4% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon3,3 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium582 mg
  
24% ajr
Cholestérol65,2 mgn/d
Eau29,3 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A5 microg
  
1% ajr
Bêta-carotène53 mgn/d
Vitamine B10,103 mg
  
9% ajr
Vitamine B122,7 microg
 
108% ajr
Vitamine B20,095 mg
  
7% ajr
Vitamine B30,57 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,64 mg
  
11% ajr
Vitamine B60,084 mg
  
6% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,96 microg
  
19% ajr
Vitamine E9 mg
  
75% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium18,6 mg
  
2% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1 mg
  
7% ajr
Iode10 microg
  
7% ajr
Magnésium7,4 mg
  
2% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore79 mg
  
11% ajr
Potassium96 mg
  
5% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,2 mg
  
12% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
tarama préemballé, viandes, poissons, oeufs