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Composition 'Spécialité laitière ou yaourt au lait entier, avec crème, aromatisée, sucrée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories130 kcal
  
7% ajr
Protéines3,82 g
  
8% ajr
Lipides6,04 g
  
9% ajr
- dont Acides gras saturés3,74 g
  
19% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,68 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,209 gn/d
Glucides14,3 g
  
6% ajr
- dont Sucres12,8 g
  
14% ajr
- dont Amidon0,64 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium48 mg
  
2% ajr
Cholestérol20 mgn/d
Eau74,2 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A18 microg
  
2% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,37 microg
  
15% ajr
Vitamine B20,23 mg
  
16% ajr
Vitamine B30,1 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,42 mg
  
7% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B95,3 microg
  
3% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,7 microg
  
14% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium112 mg
  
14% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Iode11 microg
  
7% ajr
Magnésium10,2 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore95 mg
  
14% ajr
Potassium141 mg
  
7% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
spécialité laitière ou yaourt au lait entier, avec crème, aromatisée, sucrée, lait, produits laitiers