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Composition 'Spécialité laitière ou yaourt 0%, aux céréales ou muesli'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories58,8 kcal
  
3% ajr
Protéines4,6 g
  
9% ajr
Lipides1,08 g
  
2% ajr
- dont Acides gras saturés0,186 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,208 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0814 gn/d
Glucides6,87 g
  
3% ajr
- dont Sucres5,65 g
  
6% ajr
- dont Amidon1,22 gn/d
Fibres0,3 g
  
1% ajr
Sodium67 mg
  
3% ajr
Cholestérol1 mgn/d
Eau85,7 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A1 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène2 mgn/d
Vitamine B10,1 mg
  
9% ajr
Vitamine B120,3 microg
  
12% ajr
Vitamine B20,29 mg
  
21% ajr
Vitamine B30,93 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,73 mg
  
12% ajr
Vitamine B60,14 mg
  
10% ajr
Vitamine B936,6 microg
  
18% ajr
Vitamine C3 mg
  
4% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,2 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium130 mg
  
16% ajr
Cuivre0,2 mg
  
20% ajr
Fer0,42 mg
  
3% ajr
Iode19 microg
  
13% ajr
Magnésium13,9 mg
  
4% ajr
Manganèse0,07 mg
  
4% ajr
Phosphore102 mg
  
15% ajr
Potassium176 mg
  
9% ajr
Sélénium1,9 microg
  
3% ajr
Zinc0,5 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
spécialité laitière ou yaourt 0%, aux céréales ou muesli, lait, produits laitiers