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Composition 'Soupe aux lentilles, tout type'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories49,4 kcal
  
2% ajr
Protéines1,8 g
  
4% ajr
Lipides0,2 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,154 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0384 gn/d
Glucides9,21 g
  
4% ajr
- dont Sucres0,7 g
  
1% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,8 g
  
7% ajr
Sodium170 mg
  
7% ajr
Cholestérol3 mgn/d
Eau85,7 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène430 mgn/d
Vitamine B10,07 mg
  
6% ajr
Vitamine B120,12 microg
  
5% ajr
Vitamine B20,045 mg
  
3% ajr
Vitamine B30,545 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,14 mg
  
2% ajr
Vitamine B60,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B920 microg
  
10% ajr
Vitamine C1,7 mg
  
2% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0 mg
 
0% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium25 mg
  
3% ajr
Cuivre0,17 mg
  
17% ajr
Fer1,07 mg
  
8% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium19 mg
  
5% ajr
Manganèse0,241 mg
  
12% ajr
Phosphore74 mg
  
11% ajr
Potassium144 mg
  
7% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,609 mg
  
6% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
soupe aux lentilles, tout type, fruits, légumes