Composition 'Soupe au potiron, tout type'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
| Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
| Calories | 35,7 kcal | 2% ajr | |||
| Protéines | 0,68 g | 1% ajr | |||
| Lipides | 1,58 g | 2% ajr | |||
| - dont Acides gras saturés | 0,921 g | 5% ajr | |||
| - dont Acides gras monoinsaturés | 0,544 g | n/d | |||
| - dont Acides gras polyinsaturés | 0,0485 g | n/d | |||
| Glucides | 4,23 g | 2% ajr | |||
| - dont Sucres | 2,4 g | 3% ajr | |||
| - dont Amidon | 1,4 g | n/d | |||
| Fibres | 0,9 g | 4% ajr | |||
| Sodium | 282 mg | 12% ajr | |||
| Cholestérol | 3,3 mg | n/d | |||
| Eau | 91,8 g | 4% ajr | |||
| Alcool | 0 g | n/d | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A | 5 microg | 1% ajr | |||
| Bêta-carotène | n/d | n/d | |||
| Vitamine B1 | 0,045 mg | 4% ajr | |||
| Vitamine B12 | 0,1 microg | 4% ajr | |||
| Vitamine B2 | 0,07 mg | 5% ajr | |||
| Vitamine B3 | 0,5 mg | 3% ajr | |||
| Vitamine B5 | 0,185 mg | 3% ajr | |||
| Vitamine B6 | 0,104 mg | 7% ajr | |||
| Vitamine B9 | 16 microg | 8% ajr | |||
| Vitamine C | 5 mg | 6% ajr | |||
| Vitamine D | 0 microg | 0% ajr | |||
| Vitamine E | 0,2 mg | 2% ajr | |||
| Vitamine K | n/d | n/d | |||
| Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
| Calcium | 22 mg | 3% ajr | |||
| Cuivre | 0,04 mg | 4% ajr | |||
| Fer | 0,4 mg | 3% ajr | |||
| Iode | 1 microg | 1% ajr | |||
| Magnésium | 11 mg | 3% ajr | |||
| Manganèse | 0,05 mg | 3% ajr | |||
| Phosphore | 22 mg | 3% ajr | |||
| Potassium | 95,6 mg | 5% ajr | |||
| Sélénium | 0,3 microg | 1% ajr | |||
| Zinc | 0,1 mg | 1% ajr | |||
Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'
Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
soupe au potiron, tout type, fruits, légumes