Composition 'Sanglier, rôti'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories153 kcal
  
8% ajr
Protéines28,3 g
  
57% ajr
Lipides4,38 g
  
6% ajr
- dont Acides gras saturés1,3 g
  
7% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,71 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,64 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium60 mg
  
3% ajr
Cholestérol77 mgn/d
Eau63,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,31 mg
  
28% ajr
Vitamine B120,7 microg
  
28% ajr
Vitamine B20,14 mg
  
10% ajr
Vitamine B34,21 mg
  
26% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,418 mg
  
30% ajr
Vitamine B96 microg
  
3% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium16 mg
  
2% ajr
Cuivre0,056 mg
  
6% ajr
Fer1,12 mg
  
8% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium27 mg
  
7% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore134 mg
  
19% ajr
Potassium396 mg
  
20% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc3,01 mg
  
30% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sanglier, rôti, viandes, poissons, oeufs