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Composition 'Sandwich (aliment moyen)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories260 kcal
  
13% ajr
Protéines13,8 g
  
28% ajr
Lipides10,7 g
  
15% ajr
- dont Acides gras saturés4,38 g
  
22% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,59 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,9 gn/d
Glucides26 g
  
10% ajr
- dont Sucres1,72 g
  
2% ajr
- dont Amidon22,2 gn/d
Fibres2,08 g
  
8% ajr
Sodium469 mg
  
20% ajr
Cholestérol38,7 mgn/d
Eau45,3 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A30,2 microg
  
4% ajr
Bêta-carotène32,8 mgn/d
Vitamine B10,103 mg
  
9% ajr
Vitamine B120,148 microg
  
6% ajr
Vitamine B20,049 mg
  
4% ajr
Vitamine B31,1 mg
  
7% ajr
Vitamine B50,171 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,0786 mg
  
6% ajr
Vitamine B99,29 microg
  
5% ajr
Vitamine C1,54 mg
  
2% ajr
Vitamine D0,156 microg
  
3% ajr
Vitamine E0,797 mg
  
7% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium49,5 mg
  
6% ajr
Cuivre0,145 mg
  
15% ajr
Fer0,912 mg
  
7% ajr
Iode6,43 microg
  
4% ajr
Magnésium24 mg
  
6% ajr
Manganèse0,299 mg
  
15% ajr
Phosphore76,7 mg
  
11% ajr
Potassium239 mg
  
12% ajr
Sélénium3,45 microg
  
6% ajr
Zinc1,5 mg
  
15% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich (aliment moyen), restauration rapide