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Composition 'Sandwich grec ou Kebab, pita, avec crudités'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories233 kcal
  
12% ajr
Protéines17,2 g
  
34% ajr
Lipides10,8 g
  
15% ajr
- dont Acides gras saturés3,57 g
  
18% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,9 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,74 gn/d
Glucides15,5 g
  
6% ajr
- dont Sucres1,34 g
  
1% ajr
- dont Amidon14,2 gn/d
Fibres2,3 g
  
9% ajr
Sodium365 mg
  
15% ajr
Cholestérol47,3 mgn/d
Eau51,8 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium28,4 mg
  
4% ajr
Cuivre0,2 mg
  
20% ajr
Fer1 mg
  
7% ajr
Iode3 microg
  
2% ajr
Magnésium24 mg
  
6% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphoren/dn/d
Potassium358 mg
  
18% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc2,15 mg
  
22% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich grec ou kebab, pita, avec crudités, restauration rapide