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Composition 'Sandwich baguette (aliment moyen)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories290 kcal
  
15% ajr
Protéines11,5 g
  
23% ajr
Lipides11,9 g
  
17% ajr
- dont Acides gras saturés5,08 g
  
25% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,64 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,64 gn/d
Glucides33,3 g
  
13% ajr
- dont Sucres2,21 g
  
2% ajr
- dont Amidon31 gn/d
Fibres1,92 g
  
8% ajr
Sodium645 mg
  
27% ajr
Cholestérol37,4 mgn/d
Eau39,3 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A161 microg
  
20% ajr
Bêta-carotène59,7 mgn/d
Vitamine B10,198 mg
  
18% ajr
Vitamine B120,341 microg
  
14% ajr
Vitamine B20,115 mg
  
8% ajr
Vitamine B32,25 mg
  
14% ajr
Vitamine B50,39 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,156 mg
  
11% ajr
Vitamine B919,5 microg
  
10% ajr
Vitamine C2,71 mg
  
3% ajr
Vitamine D0,282 microg
  
6% ajr
Vitamine E1,38 mg
  
12% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium63,4 mg
  
8% ajr
Cuivre0,125 mg
  
13% ajr
Fer1,07 mg
  
8% ajr
Iode9,21 microg
  
6% ajr
Magnésium25,2 mg
  
7% ajr
Manganèse0,402 mg
  
20% ajr
Phosphore143 mg
  
20% ajr
Potassium167 mg
  
8% ajr
Sélénium6,31 microg
  
11% ajr
Zinc1,12 mg
  
11% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich baguette (aliment moyen), restauration rapide