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Composition 'Sandwich baguette, saumon fumé, beurre'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories265 kcal
  
13% ajr
Protéines11 g
  
22% ajr
Lipides5,6 g
  
8% ajr
- dont Acides gras saturés2,39 g
  
12% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,43 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,15 gn/d
Glucides41,4 g
  
16% ajr
- dont Sucres2,69 g
  
3% ajr
- dont Amidon38,7 gn/d
Fibres2,4 g
  
10% ajr
Sodium742 mg
  
31% ajr
Cholestérol15,8 mgn/d
Eau37,4 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A26,1 microg
  
3% ajr
Bêta-carotène7,2 mgn/d
Vitamine B10,104 mg
  
9% ajr
Vitamine B120,905 microg
  
36% ajr
Vitamine B20,0623 mg
  
4% ajr
Vitamine B32,39 mg
  
15% ajr
Vitamine B50,379 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,229 mg
  
16% ajr
Vitamine B921,3 microg
  
11% ajr
Vitamine C2,84 mg
  
4% ajr
Vitamine D2,28 microg
  
46% ajr
Vitamine E0,702 mg
  
6% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium26,5 mg
  
3% ajr
Cuivre0,147 mg
  
15% ajr
Fer0,909 mg
  
6% ajr
Iode22,3 microg
  
15% ajr
Magnésium21,8 mg
  
6% ajr
Manganèse0,388 mg
  
19% ajr
Phosphore118 mg
  
17% ajr
Potassium178 mg
  
9% ajr
Sélénium11,2 microg
  
20% ajr
Zinc0,597 mg
  
6% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich baguette, saumon fumé, beurre, restauration rapide