Tous les aliments >> Restauration rapide >> Sandwich baguette, porc, crudités (tomate, salade), mayonnaise

Composition 'Sandwich baguette, porc, crudités (tomate, salade), mayonnaise'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories267 kcal
  
13% ajr
Protéines10,9 g
  
22% ajr
Lipides10,6 g
  
15% ajr
- dont Acides gras saturés2,25 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,54 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés4,75 gn/d
Glucides31,1 g
  
12% ajr
- dont Sucres2,38 g
  
3% ajr
- dont Amidon28,8 gn/d
Fibres1,86 g
  
7% ajr
Sodium449 mg
  
19% ajr
Cholestérol29,5 mgn/d
Eau44 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A1,68 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène111 mgn/d
Vitamine B10,205 mg
  
19% ajr
Vitamine B120,448 microg
  
18% ajr
Vitamine B20,103 mg
  
7% ajr
Vitamine B31,67 mg
  
10% ajr
Vitamine B50,367 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,157 mg
  
11% ajr
Vitamine B919,9 microg
  
10% ajr
Vitamine C3,11 mg
  
4% ajr
Vitamine D0,05 microg
  
1% ajr
Vitamine E3,14 mg
  
26% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium21,6 mg
  
3% ajr
Cuivre0,0909 mg
  
9% ajr
Fer0,979 mg
  
7% ajr
Iode12,3 microg
  
8% ajr
Magnésium19,2 mg
  
5% ajr
Manganèse0,301 mg
  
15% ajr
Phosphore125 mg
  
18% ajr
Potassium178 mg
  
9% ajr
Sélénium10,4 microg
  
19% ajr
Zinc0,998 mg
  
10% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich baguette, porc, crudités (tomate, salade), mayonnaise, restauration rapide