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Composition 'Sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories255 kcal
  
13% ajr
Protéines12 g
  
24% ajr
Lipides8,82 g
  
13% ajr
- dont Acides gras saturés1,72 g
  
9% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,98 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés4,14 gn/d
Glucides30,9 g
  
12% ajr
- dont Sucres2,26 g
  
3% ajr
- dont Amidon28,6 gn/d
Fibres1,86 g
  
7% ajr
Sodium446 mg
  
19% ajr
Cholestérol28,5 mgn/d
Eau44,9 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A1,68 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène111 mgn/d
Vitamine B10,0695 mg
  
6% ajr
Vitamine B120,315 microg
  
13% ajr
Vitamine B20,0832 mg
  
6% ajr
Vitamine B32,19 mg
  
14% ajr
Vitamine B50,431 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,158 mg
  
11% ajr
Vitamine B919,5 microg
  
10% ajr
Vitamine C3,11 mg
  
4% ajr
Vitamine D0,05 microg
  
1% ajr
Vitamine E3,14 mg
  
26% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium23,3 mg
  
3% ajr
Cuivre0,0958 mg
  
10% ajr
Fer0,994 mg
  
7% ajr
Iode13 microg
  
9% ajr
Magnésium19,8 mg
  
5% ajr
Manganèse0,302 mg
  
15% ajr
Phosphore108 mg
  
15% ajr
Potassium174 mg
  
9% ajr
Sélénium12,9 microg
  
23% ajr
Zinc0,97 mg
  
10% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich baguette, dinde, crudités (tomate, salade), mayonnaise, restauration rapide