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Composition 'Sandwich baguette, crudités diverses, mayonnaise'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories221 kcal
  
11% ajr
Protéines6,26 g
  
13% ajr
Lipides7,9 g
  
11% ajr
- dont Acides gras saturés1,58 g
  
8% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,86 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,67 gn/d
Glucides30,2 g
  
12% ajr
- dont Sucres2,69 g
  
3% ajr
- dont Amidon27,5 gn/d
Fibres2,18 g
  
9% ajr
Sodium426 mg
  
18% ajr
Cholestérol37,6 mgn/d
Eau52 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A16,6 microg
  
2% ajr
Bêta-carotène672 mgn/d
Vitamine B10,0619 mg
  
6% ajr
Vitamine B120,125 microg
  
5% ajr
Vitamine B20,0742 mg
  
5% ajr
Vitamine B30,688 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,37 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,0917 mg
  
7% ajr
Vitamine B931,1 microg
  
16% ajr
Vitamine C7,02 mg
  
9% ajr
Vitamine D0,168 microg
  
3% ajr
Vitamine E2,88 mg
  
24% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium26,6 mg
  
3% ajr
Cuivre0,0917 mg
  
9% ajr
Fer0,871 mg
  
6% ajr
Iode14,9 microg
  
10% ajr
Magnésium16,6 mg
  
4% ajr
Manganèse0,308 mg
  
15% ajr
Phosphore75,9 mg
  
11% ajr
Potassium153 mg
  
8% ajr
Sélénium6,77 microg
  
12% ajr
Zinc0,537 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
sandwich baguette, crudités diverses, mayonnaise, restauration rapide