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Composition 'Salade de pâtes, végétarienne'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories130 kcal
  
7% ajr
Protéines2,6 g
  
5% ajr
Lipides7,4 g
  
11% ajr
- dont Acides gras saturés0,948 g
  
5% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés4,62 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,43 gn/d
Glucides12,3 g
  
5% ajr
- dont Sucres2 g
  
2% ajr
- dont Amidon10 gn/d
Fibres2,1 g
  
8% ajr
Sodium51 mg
  
2% ajr
Cholestérol6 mgn/d
Eau75,4 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A7 microg
  
1% ajr
Bêta-carotène1180 mgn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,02 mg
  
1% ajr
Vitamine B30,4 mg
  
3% ajr
Vitamine B50 mg
 
0% ajr
Vitamine B60,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B916 microg
  
8% ajr
Vitamine C21 mg
  
26% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E1,95 mg
  
16% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14 mg
  
2% ajr
Cuivre0,06 mg
  
6% ajr
Fer0,6 mg
  
4% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium11 mg
  
3% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphore37 mg
  
5% ajr
Potassium84 mg
  
4% ajr
Sélénium0 microg
 
0% ajr
Zinc0,4 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
salade de pâtes, végétarienne, fruits, légumes