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Composition 'Salade de fruits frais'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories83,5 kcal
  
4% ajr
Protéines0,73 g
  
1% ajr
Lipides0,33 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0444 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0273 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0975 gn/d
Glucides18,3 g
  
7% ajr
- dont Sucres17,1 g
  
19% ajr
- dont Amidon0,6 gn/d
Fibres1,5 g
  
6% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestérol0,03 mgn/d
Eau78 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène35 mgn/d
Vitamine B10,0425 mg
  
4% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,032 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,315 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,15 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,165 mg
  
12% ajr
Vitamine B920,1 microg
  
10% ajr
Vitamine C23,5 mg
  
29% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,37 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14,5 mg
  
2% ajr
Cuivre0,0711 mg
  
7% ajr
Fer0,29 mg
  
2% ajr
Iode1,18 microg
  
1% ajr
Magnésium16,4 mg
  
4% ajr
Manganèse0,338 mg
  
17% ajr
Phosphore16,7 mg
  
2% ajr
Potassium202 mg
  
10% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,0936 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
salade de fruits frais, fruits, légumes