Composition 'Saint-Nectaire'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories339 kcal
  
17% ajr
Protéines24,4 g
  
49% ajr
Lipides26,9 g
  
38% ajr
- dont Acides gras saturés17,5 g
  
88% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés6,4 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,739 gn/d
Glucides0,228 g
 
0% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium328 mg
  
14% ajr
Cholestérol93 mgn/d
Eau42,3 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B121,03 microg
  
41% ajr
Vitamine B20,424 mg
  
30% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium519 mg
  
65% ajr
Cuivre0,0667 mg
  
7% ajr
Fer0,335 mg
  
2% ajr
Iode32,8 microg
  
22% ajr
Magnésium24 mg
  
6% ajr
Manganèse0,07 mg
  
4% ajr
Phosphore227 mg
  
32% ajr
Potassium83,8 mg
  
4% ajr
Sélénium5,11 microg
  
9% ajr
Zinc2,83 mg
  
28% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
saint-nectaire, lait, produits laitiers