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Composition 'Rocher coco ou Congolais (petit gâteau à la noix de coco)'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories486 kcal
  
24% ajr
Protéines5,45 g
  
11% ajr
Lipides29,6 g
  
42% ajr
- dont Acides gras saturés18,6 g
  
93% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,89 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,158 gn/d
Glucides45,6 g
  
18% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon7,4 gn/d
Fibres7,7 g
  
31% ajr
Sodium247 mg
  
10% ajr
Cholestérol2,5 mgn/d
Eau10,8 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,23 microg
  
9% ajr
Vitamine B20,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,26 mg
  
4% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B95,2 microg
  
3% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium20,8 mg
  
3% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Ioden/dn/d
Magnésium47,5 mg
  
13% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore94 mg
  
13% ajr
Potassium314 mg
  
16% ajr
Sélénium6,7 microg
  
12% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
rocher coco ou congolais (petit gâteau à la noix de coco), produits sucrés