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Composition 'Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories387 kcal
  
19% ajr
Protéines6,68 g
  
13% ajr
Lipides1,23 g
  
2% ajr
- dont Acides gras saturés0,237 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,473 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,473 gn/d
Glucides86,3 g
  
33% ajr
- dont Sucres8,2 g
  
9% ajr
- dont Amidon77 gn/d
Fibres1,18 g
  
5% ajr
Sodium450 mg
  
19% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau2,24 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B11,4 mg
 
127% ajr
Vitamine B120,843 microg
  
34% ajr
Vitamine B21,29 mg
  
92% ajr
Vitamine B315,1 mg
  
94% ajr
Vitamine B50,64 mg
  
11% ajr
Vitamine B62,06 mg
 
147% ajr
Vitamine B9170 microg
  
85% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,16 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium9,75 mg
  
1% ajr
Cuivren/dn/d
Fer6,65 mg
  
48% ajr
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium45 mg
  
12% ajr
Manganèse0,7 mg
  
35% ajr
Phosphore145 mg
  
21% ajr
Potassium155 mg
  
8% ajr
Sélénium9,2 microg
  
17% ajr
Zinc1 mg
  
10% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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