Composition 'Rillettes pur porc'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories410 kcal
  
21% ajr
Protéines14,2 g
  
28% ajr
Lipides39,2 g
  
56% ajr
- dont Acides gras saturés13,3 g
  
67% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés15,7 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés4,35 gn/d
Glucides0,1 g
 
0% ajr
- dont Sucres0,1 g
 
0% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium474 mg
  
20% ajr
Cholestérol83,5 mgn/d
Eau44,3 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,155 mg
  
14% ajr
Vitamine B120,762 microg
  
30% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B33,7 mg
  
23% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,124 mg
  
9% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0,637 microg
  
13% ajr
Vitamine E0,336 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calciumn/dn/d
Cuivren/dn/d
Fer1 mg
  
7% ajr
Iode3 microg
  
2% ajr
Magnésium15,7 mg
  
4% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore138 mg
  
20% ajr
Potassium246 mg
  
12% ajr
Sélénium7,08 microg
  
13% ajr
Zinc2,22 mg
  
22% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
rillettes pur porc, viandes, poissons, oeufs