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Composition 'Rillettes de saumon'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories231 kcal
  
12% ajr
Protéines13,6 g
  
27% ajr
Lipides18,1 g
  
26% ajr
- dont Acides gras saturés2,87 g
  
14% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés8,75 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés5,74 gn/d
Glucides3,4 g
  
1% ajr
- dont Sucres3,4 g
  
4% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium443 mg
  
18% ajr
Cholestérol29,9 mgn/d
Eau62,8 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A6 microg
  
1% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,056 mg
  
5% ajr
Vitamine B122,15 microg
  
86% ajr
Vitamine B20,108 mg
  
8% ajr
Vitamine B34,25 mg
  
27% ajr
Vitamine B50,42 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,24 mg
  
17% ajr
Vitamine B919 microg
  
10% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D2,5 microg
  
50% ajr
Vitamine E4,65 mg
  
39% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14 mg
  
2% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,4 mg
  
3% ajr
Iode10 microg
  
7% ajr
Magnésium21 mg
  
6% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore130 mg
  
19% ajr
Potassium222 mg
  
11% ajr
Sélénium20 microg
  
36% ajr
Zinc0,4 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
rillettes de saumon, viandes, poissons, oeufs