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Composition 'Ravioli au fromage, cuit'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories209 kcal
  
10% ajr
Protéines8,6 g
  
17% ajr
Lipides6,5 g
  
9% ajr
- dont Acides gras saturés3,84 g
  
19% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,87 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,323 gn/d
Glucides27,7 g
  
11% ajr
- dont Sucres0,8 g
  
1% ajr
- dont Amidon9,6 gn/d
Fibres2,7 g
  
11% ajr
Sodium383 mg
  
16% ajr
Cholestérol49 mgn/d
Eau53,1 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A23 microg
  
3% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,07 mg
  
6% ajr
Vitamine B120,6 microg
  
24% ajr
Vitamine B20,13 mg
  
9% ajr
Vitamine B30,26 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,47 mg
  
8% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B911,4 microg
  
6% ajr
Vitamine C0,2 mg
 
0% ajr
Vitamine D0,05 microg
  
1% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium141 mg
  
18% ajr
Cuivren/dn/d
Fer1 mg
  
7% ajr
Iode5,2 microg
  
3% ajr
Magnésium21,7 mg
  
6% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore165 mg
  
24% ajr
Potassium112 mg
  
6% ajr
Sélénium13 microg
  
24% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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