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Composition 'Quenelle de volaille, appertisée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories185 kcal
  
9% ajr
Protéines6,8 g
  
14% ajr
Lipides13 g
  
19% ajr
- dont Acides gras saturés5,34 g
  
27% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés6,42 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,723 gn/d
Glucides9,93 g
  
4% ajr
- dont Sucres1 g
  
1% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0,6 g
  
2% ajr
Sodium913 mg
  
38% ajr
Cholestérol102 mgn/d
Eau67,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A90 microg
  
11% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,04 mg
  
4% ajr
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B20,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B31,13 mg
  
7% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,11 mg
  
8% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine C0,51 mg
  
1% ajr
Vitamine D0,36 microg
  
7% ajr
Vitamine E0,37 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium35,4 mg
  
4% ajr
Cuivre0,05 mg
  
5% ajr
Fer0,79 mg
  
6% ajr
Iode12 microg
  
8% ajr
Magnésium6,43 mg
  
2% ajr
Manganèse0,12 mg
  
6% ajr
Phosphore58,2 mg
  
8% ajr
Potassium59,1 mg
  
3% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,67 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
quenelle de volaille, appertisée, viandes, poissons, oeufs