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Composition 'Quenelle au naturel, appertisée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories199 kcal
  
10% ajr
Protéines4,9 g
  
10% ajr
Lipides15,7 g
  
22% ajr
- dont Acides gras saturés6,04 g
  
30% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,52 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,56 gn/d
Glucides9,33 g
  
4% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0,6 g
  
2% ajr
Sodium501 mg
  
21% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau68,9 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium22,4 mg
  
3% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Ioden/dn/d
Magnésium6,3 mg
  
2% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphoren/dn/d
Potassium37,9 mg
  
2% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,5 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
quenelle au naturel, appertisée, viandes, poissons, oeufs