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Composition 'Purée de marrons, appertisée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories102 kcal
  
5% ajr
Protéines1,7 g
  
3% ajr
Lipides0,9 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,183 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,279 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,402 gn/d
Glucides20,7 g
  
8% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon20,7 gn/d
Fibres1,32 g
  
5% ajr
Sodium32,7 mg
  
1% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau74,7 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B30,5 mg
  
3% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14,7 mg
  
2% ajr
Cuivre0,151 mg
  
15% ajr
Fern/dn/d
Iode0,1 microg
 
0% ajr
Magnésium19,3 mg
  
5% ajr
Manganèse0,926 mg
  
46% ajr
Phosphore0 mg
 
0% ajr
Potassium250 mg
  
13% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,262 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
purée de marrons, appertisée, matières grasses, oléagineux