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Composition 'Pop-corn ou Maïs éclaté, à l’huile, salé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories437 kcal
  
22% ajr
Protéines9,6 g
  
19% ajr
Lipides16,1 g
  
23% ajr
- dont Acides gras saturés7,27 g
  
36% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,48 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,73 gn/d
Glucides58,7 g
  
23% ajr
- dont Sucres1 g
  
1% ajr
- dont Amidon54,8 gn/d
Fibres9,28 g
  
37% ajr
Sodium623 mg
  
26% ajr
Cholestérol3,3 mgn/d
Eau4,97 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène70 mgn/d
Vitamine B10,109 mg
  
10% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0657 mg
  
5% ajr
Vitamine B31,35 mg
  
8% ajr
Vitamine B50,263 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,17 mg
  
12% ajr
Vitamine B937 microg
  
19% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E1,65 mg
  
14% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium7,73 mg
  
1% ajr
Cuivre0,161 mg
  
16% ajr
Fer2,19 mg
  
16% ajr
Iode0,833 microg
  
1% ajr
Magnésium79 mg
  
21% ajr
Manganèse0,743 mg
  
37% ajr
Phosphore186 mg
  
27% ajr
Potassium182 mg
  
9% ajr
Sélénium5,77 microg
  
10% ajr
Zinc2,69 mg
  
27% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pop-corn ou maïs éclaté, à l’huile, salé, divers