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Composition 'Pomme, fraîche, pulpe et peau'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories53,2 kcal
  
3% ajr
Protéines0,31 g
  
1% ajr
Lipides0,162 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0391 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,00708 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,11 gn/d
Glucides11,3 g
  
4% ajr
- dont Sucres11,3 g
  
13% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,95 g
  
8% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestérol0 mgn/d
Eau85,3 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène37,5 mgn/d
Vitamine B10,035 mg
  
3% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,025 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,1 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,1 mg
  
2% ajr
Vitamine B60,0677 mg
  
5% ajr
Vitamine B93,86 microg
  
2% ajr
Vitamine C6,45 mg
  
8% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,59 mg
  
5% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calciumn/dn/d
Cuivre0,0402 mg
  
4% ajr
Fer0,123 mg
  
1% ajr
Iode0,562 microg
 
0% ajr
Magnésium6,08 mg
  
2% ajr
Manganèse0,0405 mg
  
2% ajr
Phosphore10 mg
  
1% ajr
Potassium120 mg
  
6% ajr
Sélénium1,38 microg
  
3% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pomme, fraîche, pulpe et peau, fruits, légumes