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Composition 'Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories77,1 kcal
  
4% ajr
Protéines2,4 g
  
5% ajr
Lipides0,515 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,319 g
  
2% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,16 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0153 gn/d
Glucides14,6 g
  
6% ajr
- dont Sucres1,3 g
  
1% ajr
- dont Amidon11,5 gn/d
Fibres2,25 g
  
9% ajr
Sodium120 mg
  
5% ajr
Cholestérol1,52 mgn/d
Eau79,5 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A6 microg
  
1% ajr
Bêta-carotène3 mgn/d
Vitamine B10,02 mg
  
2% ajr
Vitamine B120,1 microg
  
4% ajr
Vitamine B20,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B31,2 mg
  
8% ajr
Vitamine B50,28 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,17 mg
  
12% ajr
Vitamine B94 microg
  
2% ajr
Vitamine C13,1 mg
  
16% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,05 mg
 
0% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium29,4 mg
  
4% ajr
Cuivre0,06 mg
  
6% ajr
Fer0,41 mg
  
3% ajr
Iode5,15 microg
  
3% ajr
Magnésium14,5 mg
  
4% ajr
Manganèse0,1 mg
  
5% ajr
Phosphore59,1 mg
  
8% ajr
Potassium260 mg
  
13% ajr
Sélénium0,96 microg
  
2% ajr
Zinc0,295 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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