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Composition 'Pomme de terre frite ou Frite, surgelée, cuite, non salée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories232 kcal
  
12% ajr
Protéines3,49 g
  
7% ajr
Lipides11,7 g
  
17% ajr
- dont Acides gras saturés4,09 g
  
20% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,28 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,468 gn/d
Glucides26,6 g
  
10% ajr
- dont Sucres0,637 g
  
1% ajr
- dont Amidon25,9 gn/d
Fibres3,05 g
  
12% ajr
Sodium62,6 mg
  
3% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau53,9 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène3 mgn/d
Vitamine B10,102 mg
  
9% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,031 mg
  
2% ajr
Vitamine B31,64 mg
  
10% ajr
Vitamine B50,606 mg
  
10% ajr
Vitamine B60,214 mg
  
15% ajr
Vitamine B922,5 microg
  
11% ajr
Vitamine C9,8 mg
  
12% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium12,4 mg
  
2% ajr
Cuivre0,24 mg
  
24% ajr
Fer0,963 mg
  
7% ajr
Iode14,3 microg
  
10% ajr
Magnésium26,3 mg
  
7% ajr
Manganèse0,22 mg
  
11% ajr
Phosphore110 mg
  
16% ajr
Potassium518 mg
  
26% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,67 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pomme de terre frite ou frite, surgelée, cuite, non salée, céréales, féculents, légumineuses