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Composition 'Pomme de terre, chips salées'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories550 kcal
  
28% ajr
Protéines5,59 g
  
11% ajr
Lipides36,1 g
  
52% ajr
- dont Acides gras saturés14,5 g
  
73% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés14 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,66 gn/d
Glucides48,7 g
  
19% ajr
- dont Sucres1,03 g
  
1% ajr
- dont Amidon47,6 gn/d
Fibres4,1 g
  
16% ajr
Sodium622 mg
  
26% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau2,29 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,147 mg
  
13% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,074 mg
  
5% ajr
Vitamine B34,89 mg
  
31% ajr
Vitamine B50,625 mg
  
10% ajr
Vitamine B60,471 mg
  
34% ajr
Vitamine B951 microg
  
26% ajr
Vitamine C31,8 mg
  
40% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E5,33 mg
  
44% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium27,1 mg
  
3% ajr
Cuivre0,205 mg
  
21% ajr
Fer1,06 mg
  
8% ajr
Iode87,5 microg
  
58% ajr
Magnésium73,3 mg
  
20% ajr
Manganèse0,321 mg
  
16% ajr
Phosphore97 mg
  
14% ajr
Potassium1260 mg
  
63% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,783 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
pomme de terre, chips salées, céréales, féculents, légumineuses