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Composition 'Poivron, vert, jaune ou rouge, cru'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories27 kcal
  
1% ajr
Protéines0,9 g
  
2% ajr
Lipides0,3 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0341 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,00825 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,103 gn/d
Glucides4,2 g
  
2% ajr
- dont Sucres4,2 g
  
5% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres1,8 g
  
7% ajr
Sodium2 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau92 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène834 mgn/d
Vitamine B10,06 mg
  
5% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,05 mg
  
4% ajr
Vitamine B30,505 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,08 mg
  
1% ajr
Vitamine B60,26 mg
  
19% ajr
Vitamine B923 microg
  
12% ajr
Vitamine C120 mg
 
150% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,65 mg
  
5% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium13 mg
  
2% ajr
Cuivre0,07 mg
  
7% ajr
Fer0,58 mg
  
4% ajr
Iode1 microg
  
1% ajr
Magnésium10 mg
  
3% ajr
Manganèse0,12 mg
  
6% ajr
Phosphore23,5 mg
  
3% ajr
Potassium194 mg
  
10% ajr
Sélénium0,1 microg
 
0% ajr
Zinc0,16 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
poivron, vert, jaune ou rouge, cru, fruits, légumes