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Composition 'Poivron vert, cuit'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories28,5 kcal
  
1% ajr
Protéines1 g
  
2% ajr
Lipides0,5 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,029 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,013 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,106 gn/d
Glucides4,39 g
  
2% ajr
- dont Sucres3,19 g
  
4% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,2 g
  
5% ajr
Sodium70 mg
  
3% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau92,6 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène264 mgn/d
Vitamine B10,01 mg
  
1% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,02 mg
  
1% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,079 mg
  
1% ajr
Vitamine B60,26 mg
  
19% ajr
Vitamine B919 microg
  
10% ajr
Vitamine C69 mg
  
86% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,8 mg
  
7% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium9 mg
  
1% ajr
Cuivre0,03 mg
  
3% ajr
Fer0,4 mg
  
3% ajr
Iode1 microg
  
1% ajr
Magnésium10 mg
  
3% ajr
Manganèse0,1 mg
  
5% ajr
Phosphore23 mg
  
3% ajr
Potassium140 mg
  
7% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,2 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
poivron vert, cuit, fruits, légumes