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Composition 'Poire, nectar'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories62,5 kcal
  
3% ajr
Protéines0,137 g
 
0% ajr
Lipides0,0367 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0005 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0015 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0015 gn/d
Glucides14,8 g
  
6% ajr
- dont Sucres14,8 g
  
16% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0,6 g
  
2% ajr
Sodium0,86 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau83,9 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0,5 mgn/d
Vitamine B10,004 mg
 
0% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0143 mg
  
1% ajr
Vitamine B30,114 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,022 mg
 
0% ajr
Vitamine B60,0113 mg
  
1% ajr
Vitamine B91 microg
  
1% ajr
Vitamine C15,2 mg
  
19% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,1 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium6,4 mg
  
1% ajr
Cuivre0,067 mg
  
7% ajr
Fer0,28 mg
  
2% ajr
Iode0,7 microg
 
0% ajr
Magnésium3,3 mg
  
1% ajr
Manganèse0,03 mg
  
2% ajr
Phosphore3 mg
 
0% ajr
Potassium59 mg
  
3% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,085 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
poire, nectar, boissons