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Composition 'Pizza 4 saisons'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories188 kcal
  
9% ajr
Protéines7,08 g
  
14% ajr
Lipides6,62 g
  
9% ajr
- dont Acides gras saturés1,63 g
  
8% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,39 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,626 gn/d
Glucides23,8 g
  
9% ajr
- dont Sucres2,08 g
  
2% ajr
- dont Amidon18,4 gn/d
Fibres2,46 g
  
10% ajr
Sodium361 mg
  
15% ajr
Cholestérol9,78 mgn/d
Eau58,6 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A21,3 microg
  
3% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,13 mg
  
12% ajr
Vitamine B120,17 microg
  
7% ajr
Vitamine B20,11 mg
  
8% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,14 mg
  
10% ajr
Vitamine B950,9 microg
  
25% ajr
Vitamine C5,19 mg
  
6% ajr
Vitamine D0,03 microg
  
1% ajr
Vitamine E1,01 mg
  
8% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium127 mg
  
16% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,82 mg
  
6% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium20,8 mg
  
6% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore123 mg
  
18% ajr
Potassium152 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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