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Composition 'Pizza 4 fromages'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories244 kcal
  
12% ajr
Protéines11,3 g
  
23% ajr
Lipides10,4 g
  
15% ajr
- dont Acides gras saturés4,04 g
  
20% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,85 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,13 gn/d
Glucides25,3 g
  
10% ajr
- dont Sucres1,45 g
  
2% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,88 g
  
8% ajr
Sodium426 mg
  
18% ajr
Cholestérol22 mgn/d
Eau48,4 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A46 microg
  
6% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,14 mg
  
13% ajr
Vitamine B120,28 microg
  
11% ajr
Vitamine B20,14 mg
  
10% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,15 mg
  
11% ajr
Vitamine B952,9 microg
  
26% ajr
Vitamine C3,64 mg
  
5% ajr
Vitamine D0,05 microg
  
1% ajr
Vitamine E1,08 mg
  
9% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium232 mg
  
29% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,81 mg
  
6% ajr
Iode8,8 microg
  
6% ajr
Magnésium22 mg
  
6% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore176 mg
  
25% ajr
Potassium141 mg
  
7% ajr
Séléniumn/dn/d
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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