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Composition 'Petit salé ou saucisse aux lentilles'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories131 kcal
  
7% ajr
Protéines10,8 g
  
22% ajr
Lipides6,14 g
  
9% ajr
- dont Acides gras saturés1,56 g
  
8% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,97 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,599 gn/d
Glucides6,53 g
  
3% ajr
- dont Sucres0,02 g
 
0% ajr
- dont Amidon6,3 gn/d
Fibres3 g
  
12% ajr
Sodium392 mg
  
16% ajr
Cholestérol27 mgn/d
Eau72,1 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène280 mgn/d
Vitamine B10,241 mg
  
22% ajr
Vitamine B120,13 microg
  
5% ajr
Vitamine B20,075 mg
  
5% ajr
Vitamine B31,5 mg
  
9% ajr
Vitamine B50,23 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,135 mg
  
10% ajr
Vitamine B922,9 microg
  
11% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,385 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium20 mg
  
3% ajr
Cuivre0,2 mg
  
20% ajr
Fer1,8 mg
  
13% ajr
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium19,4 mg
  
5% ajr
Manganèse0,3 mg
  
15% ajr
Phosphore145 mg
  
21% ajr
Potassium167 mg
  
8% ajr
Sélénium2,8 microg
  
5% ajr
Zinc1,2 mg
  
12% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
petit salé ou saucisse aux lentilles, plats, préparations